Ziet u geen oplossing meer voor uw wellicht tijdelijke probleem, heeft u suïcide gedachten omdat u denk dat zelfmoord de permanente oplossing is voor uw probleem, heeft u een hulpvraag, dan kunt u dit melden via Centraal Meldpunt Nederland: Meld.nl. Heeft u direct iemand nodig om te praten: Bel 0900-0113 of 0900-0767. Chatten kan ook via de website sensoor.nl. Als we depressief zijn, zijn we vaak volledig gefixeerd op het moment. Een week of een maand later kan de situatie er heel anders uit zien. De meeste mensen die ooit aan zelfdoding hebben gedacht, zijn nu blij dat ze leven. Ze zeggen dat ze niet een eind aan hun leven wilden maken, maar alleen de pijn wilden stoppen. De belangrijkste stap is met iemand te praten. Alleen al het praten met een familielid, vriend of vertrouwenspersoon kan een enorme opluchting geven.
meldpunt meldpuntMeld.nl kan op dit moment geen meldingen aannemen en verwerken, excuses voor het ongemak.