burn out

Burn out melden via Centraal Meldpunt Nederland: Meld.nl. Een burn-out duurt langer dan wanneer men overspannen is. Bij deze beroepsziekte is er sprake van jarenlange overbelasting op werkgebied. Hierbij is er vaak al sprake van een lange voorgeschiedenis met spanningsklachten en emotionele uitputting. De klachten die zijn ontstaan in deze periode worden steeds erger. Kenmerken: 1) emotionele uitputting, 2) distantie tot mensen (en zichzelf; geirriteerd, afstandelijk doen, niet dicht bij mensen), 3) lage dunk van eigen competenties., Vaak verloopt het ‘afbraak’ of ‘ziekteproces’ na overspannenheid in bovenstaande volgorde: men raakt emotioneel uitgeput…veel je best doen maar er komt niets uit, irritatie, elke ander is je teveel lage dunk van eigen competenties komt vaak als laatste.